Kurzinformation zu Gelenkschmerzen
45 Prozent aller Menschen über 45 Jahren leidet unter schmerzenden Gelenken, dabei kann nur ein Gelenk oder auch mehrere Gelenke betroffen sein. Manchmal treten die Schmerzen nur in Ruhe oder nachts auf.
Häufig von Schmerzen betroffen ist das Knie. Das Kniegelenk als größtes Gelenk des menschlichen Körpers ist leicht verletzungsanfällig und auch Abnutzungserscheinungen können sich hier durch Schmerzen bemerkbar machen.
Ebenso sind Rückenschmerzen in allen Altersstufen weitverbreitet und betreffen Schmerzen der Wirbelsäule zwischen Nacken und Gesäß, die bis in die Beine und Arme ausstrahlen können. Eine Besserung der Beschwerden kann durch spezielle Rückenübungen, Wärmetherapie und eine angepasste Schmerzmedikation erzielt werden.
Tipp
Entzündungsbedingte Gelenkschmerzen lassen sich durch Kälte und Wärme lindern, das ist individuell verschieden, was angenehmer empfunden wird. Grundsätzlich empfiehlt sich bei akuten Gelenkentzündungen Kälte, um die Entzündung zu stoppen. Bei chronischen Beschwerden sind wärmende Bäder (zum Beispiel mit Heublumen), Fangopackungen oder Mooranwendungen angenehm.